Qué nivel de personalización existe

 

Uno de los principios básicos del entrenamiento es el “Principio de Individualidad” que indica que el entrenamiento es específico para cada individuo con lo que no puede ni debe aplicarse de forma generalizada o extensible a varias personas, sin tener en cuenta los pormenores y necesidades de cada uno.

Siguiendo este principio básico, dentro de Grupo Triatlón diferenciamos entre 3 distancias + 3 niveles + 2 opciones, para poder obtener un sistema de entrenamiento adaptado al máximo a cada uno de los deportistas ya que contamos con nada más y nada menos que 162 combinaciones distintas de entrenamiento:


Clasificación por distancia
  • Corta Distancia
    Pensado para deportistas que quieren participar en triatlones de distancia sprint y/o olímpica.
  • Media Distancia
    Pensado para deportistas que quieren participar en triatlones de distancia olímpica y/o media.
  • Larga Distancia
    Pensado para deportistas que quieren participar en triatlones de media y/o larga distancia.

Clasificación por nivel en cada una de las disciplinas
  • Nivel A
    Pensado para deportistas que tienen un nivel muy alto de la disciplina.
  • Nivel B
    Pensado para deportistas que tienen un nivel regular/normal de la disciplina.
  • Nivel C
    Pensado para deportistas que tienen un nivel bajo de la disciplina.

Clasificación por motivación del deportista
  • Opción Competitiva
    Pensado para deportistas que tienen un alto nivel de exigencia y que quieren competir.
  • Opción Deportiva
    Pensado para deportistas que consideran el triatlón como una actividad deportiva, que no disponen de excesivo tiempo o incluso que no quieren competir.

A través de la combinación de todas estas categoría, podemos encontrarnos por ejemplo un compañero que quiere competir en corta distancia y que anteriormente había competido en triatlón, pero que se está iniciando con la bicicleta.
Hoja de entreno de triatlón 
Este deportista tendrá un perfil:

  • Corta Distancia
  • Nivel Natación: A
  • Nivel Ciclismo: C
  • Nivel Carrera a pie: B
  • Opción Competitiva
Mientras que otro compañero después de sus años de ciclista amateur y que hace poco ha realizado una carrera de larga distancia y ahora quiere tomarse el deporte de una forma más relajada tendrá un perfil:

  • Larga Distancia
  • Nivel Natación: B
  • Nivel Ciclismo: A
  • Nivel Carrera a pie: B
  • Opción Deportiva
Y por si todas estas opciones no fueran pocas, en cualquier momento podemos contactar con nuestro entrenador para planterle nuestra situación personal y hacer las adaptaciones que sean necesarias.

Si tienes cualquier duda sobre Grupo Triatlón, puedes contactar con nosotros a través del formulario de contacto.


adminQué nivel de personalización existe